1.吃饭不守时;

　　2.晚餐过饱：胃液分泌过量损坏胃黏膜;

　　3.饮食不洁：易引起急性胃炎;

　　4.狼吞虎咽：造成胃动力下降;

　　5.受寒：易发生痉挛;

　　6.过度疲劳：使胃的防御作用削弱;

　　7.精神紧张;

　　8.酗酒无度：使胃黏膜糜烂、溃疡;

　　9.嗜烟成癖;

　　10.滥用药物：损伤胃黏膜。